Chá de Gengibre e Canela - Melhor Chá para Emagrecer

O chá que não custa mesmo nada tomar! Que delicia este chá!! É a minha eleição para este Verão....
Este chá ajuda a perder peso e reduzir a gordura abdominal, através do efeito que a canela e gengibre têm para aumentar o metabolismo (com consequente gasto de calorias, pelo seu efeito termogénico) e para reduzir o apetite!

• Preparação:

Colocar 1 Litro de água a ferver, posteriormente adicionar 6 rodelas de Gengibre, 3 paus de canela e 3 cascas de limão. Deixar ferver por 10/ 15 minutos, e retirar do lume (ainda adiciono no final umas gotas de limão, mas é opcional). A mistura deve ser coada e conservada no frio.
Eu vou tomando ao longo do dia, evitando ingerir após as 18h, pois tem propriedades estimulantes, que podem afectar o sono. Estou a aprovar este chá.....

Segundo pesquisa que realizei, deve ser evitado o seu uso em grávidas.